[질문] 물2리터 먹은 이후부터 새벽에 잠을 깹니다.8
- 하도야
- 등록일 2022-06-30 16:01
- 조회수 541
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다른의견
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파워링크 
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진정하세요
얼마전 나온 기사가 있네요.. 남자 900ml, 여자 800ml가 적당
2022-06-30
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비테히
운동전 체중을 제보시고, 운동후 체중을 제보신후에 빠져 있는 체중보다 약간더 물을 드시는게 좋습니다.
그리고 잠을 깨시면 취침 3~4시간전에 드시고 자기전에는 입술만 축이고 주무시는게 좋지 않을까 개인적 의견입니다.
2022-07-01
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바밤바비비빅
뭐든 절대적인 건 없는 것 같아요 지금 상황에서 불편을 느끼신다면 조금 줄여보시는 것도 추천드립니다
2022-07-01
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하도야
답변 모두 감사합니다 ^^
2022-07-18
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소변 보시고 주무세요
항상 고맙습니다.