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러닝 3개월차에 부상이 왔네요4

  • 볶킬이
  • 등록일 2024-06-11 14:15
  • 조회수 702
운동을 정말 싫어하는데 러닝 기록세우고 어플 출석하는 재미로 3개월간 주3회 꾸준히 하다가 몇주전부터 오른쪽 무릎 뒤쪽에 통증이 생겼어요.

 

신발을 벗거나 낮은 문턱 넘을때 통증이오는데 푹쉬어야겠죠?ㅜㅜ 정형외과도 가봐야 하나요?

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