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건강/헬스 입니다.

220516 3주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-05-16 15:51
조회수 205

스쿼트 115kg 8 8 8 8 8 힘듬 다음한번더

루마니안 90kg 8회 3세트 다음 컨디션보고 증량

워킹런지 16kg 10회 4세트 다음증량

덤벨컬 10kg 10회 4세트

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