▼

회원가입|아이디

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

영양제포럼 | 당뇨포럼 | 탈모포럼

오늘의 운동 ²
분류: 운동일지
이름: 종드1

등록일: 2022-09-29 14:57
조회수: 442

KakaoTalk_20220927_105327099_03.jpg (256.5 KB)

인클라인 벤치프레스

90키로 3회

70키로 8회

인클덤벨벤치

28키로 10회

플랫 덤벨벤치

28키로 8회

플라이 머신

70키로 10회

딥스

7회

크런치

10회

마이마운틴

경사25 속도3 25분

사이클

25분

운동평가: 아침에 벤치 들때 컨디션이 안좋은줄 알았더니

무게 계산을 잘못했엇네요. .. ..

일지 쓰다보니 제가 70들은줄 알았는데 90을 든거였.. ..

원효대사 인클벤치 프레스를 해버렸습니다

1

다른 의견

0

북마크 버튼



			-목록보기

다른의견

0

0

뉴에라

아마 조상님께서 봉을..

2022-09-29

다른의견

0

0 종드1

ㅋㅋㅋ 우리할아버지..감사합니다

2022-09-29

욕설, 상처를 줄 수 있는 댓글은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견


	△ 이전글▽ 다음글	-목록보기