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오늘의 12k 이지 러닝 4
분류: 운동일지
이름: 최강귀염만두


등록일: 2023-01-26 22:41
조회수: 894


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시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈 시리즈란?

113번째 훈련일지

오늘은 로드에서 510ㅡ540페이스의 이지러닝을 했습니다 

이번주는 쉬어가는 느낌으로 이지러닝만 할까합니다

부상없이 오래 달리려면 자제를 할 필요성이 있습니다

어제보다 따뜻하고 바람도 덜불어 달리기좋았습니다

오늘은 이쪽길로 걷는분들도 많이계시더라구요

 

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다른의견 0 추천 0 넥스투
2023-01-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 최강귀염만두
2023-01-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쭈웁
2023-01-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 최강귀염만두
2023-01-27 점아이콘
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