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건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘의 운동3

레그 익스텐션 10셋
힙 어브덕션 8셋
파워 레그 프레스 8셋

사이클 30분

렛 풀다운 5셋
시티드 로우 5셋
프론트 로우 5셋
와이드 풀다운 5셋
스트레이트 풀다운 5셋

암 컬 머신 5셋

니업 5셋

짧게 짧게 휴식

바이러스균

이 더운데 짧게 휴식이 되군요ㅠㅜ 에어컨이 빵빵한가요!

2021-07-22 점아이콘

뉴에라

절대 안빵빵하죠.ㅋㅋㅋ

구청에서 바로 태클들어옴..

2021-07-23 점아이콘

바이러스균

ㅋㅋㅋㅋㅋ

2021-07-23 점아이콘


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