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220124 3b 5주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-01-24 16:28
조회수 183

컨벤데드 125kg 9 9 8 8 8

워킹런지 22.5kg 10 10 10 10

레그익스텐션 45kg 12회 3세트

바벨컬 25kg 10회 3세트

라잉트 30kg 10회 3세트

유산소30분

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