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오늘의 운동
분류: 운동일지
이름: 암송아지


등록일: 2022-01-25 21:38
조회수: 99 / 추천수: 0





개인적인 사정으로 웨이트를 좀 쉬고 있는데,,

등산하면서 산스장을 잠깐 구경하는데 

동네 어르신들이나 젊은 분들도 꽤 계셨습니다~

 

벤치 프레스가 비어있길래

시범한번 보여줄가 하가다

 

스트랩도 없고 몸도 풀어야 되고 

무게 중심이나 균형감 동선도 일반 헬스장꺼랑 다르니 


한쪽당 30kg 꼽힌거 같던데

짧은봉이니  70kg 정도 되는거 같던데 ㅎㅎ

 

괜히 똥폼 잡다가 다칠수 있으니 

포기 했습니다 ㅎㅎ

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짤방 사진  익명요구    
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