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어제의 운동

쿠마용이
등록일 2022-05-19 10:01
조회수 197

식단을 조절해서 하다보니 복근이 보일락말락하네요

물론 헬스 비중이 낮아지다보니 전반적으로 근육도 빠진게 문제..ㅠㅠ

웨이트 비중을 좀 늘려야겠습니다.

근력 운동 1타임 + 주짓수 1타임 끗

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