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오늘의 운동
분류: 운동일지
이름: 희소카


등록일: 2022-06-26 20:53
조회수: 177 / 추천수: 0





가슴

 

벤치 프레스

 

50x8

60x8

65x8

70x8

70x5

65x10

60x10

 

인클라인벤치프레스

 

55x10 5set

 

체스트프레스

 

55x 10 5set

 

페덱플라이

 

40x10 5set

 

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짤방 사진  익명요구    
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