뽐뿌

건강/헬스 입니다.

북마크 아이콘

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
오늘의 운동 2
분류: 운동일지
이름: 뉴에라


등록일: 2022-07-04 12:07
조회수: 169 / 추천수: 1





사이클 5단 120분

와이드 풀다운 7셋
시티드 로우 6셋
로프 풀다운 5셋
렛 풀다운 + 로우 머신 3셋
풀오버 3셋

해머 컬 4셋
암 컬 머신 3셋

사이클은 운동 전후로 1시간씩임

 

추천 1

다른 의견 0

다른의견 0 추천 0 종드1
2022-07-04

다른의견 0 추천 0 뉴에라
2022-07-06 *
  • 욕설, 상처를 줄 수 있는 댓글은 삼가주세요.
짤방 사진  익명요구    
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기