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최정

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오늘의 운동 ²
분류: 운동일지
이름: 뉴에라

등록일: 2022-07-04 12:07
조회수: 297

사이클 5단 120분

와이드 풀다운 7셋
시티드 로우 6셋
로프 풀다운 5셋
렛 풀다운 + 로우 머신 3셋
풀오버 3셋

해머 컬 4셋
암 컬 머신 3셋

사이클은 운동 전후로 1시간씩임

추천하기1 다른의견0

0 종드1

1시간 사이클 어케탑니까...

2022-07-04 점아이콘

뉴에라

핸드폰이 있지않습니까...ㅋㅋ

2022-07-06 * 점아이콘


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