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오늘의 운동 8
분류: 운동일지
이름: 종드1


등록일: 2022-07-05 13:58
조회수: 328 / 추천수: 1


KakaoTalk_20220705_135510058.mp4 (12411.5 KB)
KakaoTalk_20220705_135444558_04.jpg (154.7 KB)



시덤숄

28키로 10회

 

밀프

35키로 8회

 

비하인드넥프

30키로 8회

 

사레레

10키로 10회

 

프덤레

8키로 10회

 

리어델토머신 

70키로 10회

 

 

 

 

20220705135751_qmQehocNkc.jpg

 

 

 

 

운동평가: 오후에 팔이랑 유산소 예정

 

체중은 88.. 

 

한달동안 주말치팅금지 ㅠㅠ 

 

 

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