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오늘의 운동

해피가이
등록일 2022-07-06 16:48
조회수 208

점심 헬스 (30분)

- 스트레칭

- 인클라인 덤벨 프레스 4세트

- 케이블 체스트 프레스 3세트

(원암 2세트씩 추가)

- 체스트 프레스 머신 3세트

- 밀리터리 프레스 3세트

- 사레레 3세트

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