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오늘의 운동 4
분류: 운동일지
이름: 종드1


등록일: 2022-08-08 13:51
조회수: 326 / 추천수: 0


KakaoTalk_20220808_134929486.mp4 (9031.7 KB)
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풀스쿼트

90키로 6회

 

 

 

V스쿼트

100키로 9회

 

 

 

 

 

파워레그프레스

200키로 10회

 

레그익텐

135파운드 10회


레그컬

75파운드 10회

 

몬스터 글루트

35키로 15회

 

마이마운틴 경사3 속도3

35분

 

 

이번주 마지막 하체 마무리 

6시에 등운동 예정 

 

운동평가: 체중 83.4 정도고 비슷하게 83정도에서 시합 나가질듯 합니다

 

 

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다른의견 0 추천 0 메모와수첩
2022-08-08

다른의견 0 추천 0 종드1
2022-08-08

다른의견 0 추천 0 일단박부장
2022-08-09

다른의견 0 추천 0 종드1
2022-08-09
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짤방 사진  익명요구    
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