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오늘의 운동 2
분류: 운동일지
이름: 종드1


등록일: 2022-09-29 14:57
조회수: 370


KakaoTalk_20220927_105327099_03.jpg (256.5 KB)



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인클라인 벤치프레스

90키로 3회

70키로 8회

 

인클덤벨벤치

28키로 10회

 

플랫 덤벨벤치

28키로 8회

 

플라이 머신

70키로 10회

 

딥스

7회

 

크런치

10회

 

마이마운틴

경사25 속도3 25분

사이클

25분

 

운동평가: 아침에 벤치 들때 컨디션이 안좋은줄 알았더니

무게 계산을 잘못했엇네요. .. ..

일지 쓰다보니 제가 70들은줄 알았는데 90을 든거였.. ..

원효대사 인클벤치 프레스를 해버렸습니다



 

 

 

20220929145535_MYPj2bChs4.jpg

 

 

추천1 다른 의견0

다른의견 0 추천 0 뉴에라
2022-09-29

다른의견 0 추천 0 종드1
2022-09-29
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짤방 사진  익명요구    
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