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오늘의 7k 러닝
분류: 운동일지
이름: 최강귀염만두


등록일: 2022-09-30 23:01
조회수: 332


Screenshot_20220930-225315_Samsung Health.jpg (118.1 KB)
Screenshot_20220930-225320_Samsung Health.jpg (118.3 KB)

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오늘은 적당하게달린것같습니다

작년12월에시작한이후로 200k 는 처음넘겨봤네요

이번달부터 평균러닝거리를 5k에서 7k로늘렸는데 

잘적응한것같습니다

갑자기 거리를확늘리면 데미지가 가해질테니

천천히 늘려나가야겠습니다

 

20220930230111_cK9OtC6dTA.jpg

 

 

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