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230202 5b 3주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2023-02-02 16:55
조회수 472

스쿼트 135kg 8 8 6 7 6

루마니안 125kg 10 10 10

레그컬 50kg 9 8 45kg 9

바벨컬 25kg 라잉트 30kg 복근 3세트

천국의계단 20분

오늘 무리했는지 허리통증이 좀 있네요

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