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루마데드
115키로 9회
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짐레코 시티드로우 (투암)
80키로 8회
롱풀(짐레코)
80키로 9회
랫풀다운(짐레코)
70키로 9회
짐레코 시티드로우(원암)
70키로 10회
마이마운틴
경사25 속도3
30분
운동평가: 짐레코 인아웃타이 옮기느라 오전에 진뺌 ㅋㅋ
운동은 나름 잘되는듯
인아웃타이 머신은 다들 비슷한느낌이긴 하지만
그래도 공간 활용도 면에서 상당히 좋은거같습니다 ㅎㅎㅎ
오 저게 인아웃타이머신이었군요. ㅎㅎ
하체운동할때마다 저거 하는데 이름은 처음 들어본거 같은......
머리 시원하게 잘 자르셨습니다.
고관절강화 해두기에 좋습니다 ㅎ
여성분들 최애머신이긴 하죠 ㅋㅋㅋ 요즘은 남자들도 많이 하더라구요 ㅎ
불타는 빵뎅이 ㄷㄷ
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오 저게 인아웃타이머신이었군요. ㅎㅎ
하체운동할때마다 저거 하는데 이름은 처음 들어본거 같은......
머리 시원하게 잘 자르셨습니다.
고관절강화 해두기에 좋습니다 ㅎ