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230206 5b 4주차 상 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2023-02-06 17:03
조회수 376

덤벨 인클라인 40kg 10 10 9 8 7

맥그립 랫풀다운 65kg 9 8 8 7

원암덤벨로우 35kg 10회 4세트

덤벨ohp 25kg 8회 3세트

케이블사레레 10kg 페이스풀 50kg 3세트

인터벌사이킁 15분

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