덤벨 인클라인 40kg 10 10 9 7 35kg 9
와이드풀다운 50kg 9 9 8 8
덤벨ohp 27.5kg 8 8 7
원암로우머신 40kg 11 11 10 10
케이블사레레 2세트 사레레 2세트 페이스풀 3세트
천국의계단 27분
고생하셨습니다.
천국 갈 수행능력이시네요.
감사합니다 ㅎㅎ 꾸준히 하려고 노력하고있습니다
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