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한국 귀국까지 3주 남았습니다.. 덕분에 저녁 약속이 꽉꽉
그래도 운동은 했습니다.
그저께 운동/ 40분
인클라인벤치 ~185# 8개까지 총 5셋
플랫벤치 ~225# 2개, 185# 으로 총 5셋
맨몸딥스 15개 5셋
시간관계상 플라이류 못함.
어제 운동/1시간
바벨로우 ~315# 5개까지 총 10셋. 주로 245# *10개
바벨로우 언더그립 225# 10개 5셋
티바로우 플레이트 2.5개 15개 5셋
어제 먹은 무려 $19 +택스+팁 짜리 더블치즈버거입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 미디엄레어 패티 두장 (한장에 1/3lb)에 페퍼잭 치즈 두장에 각종 야채 후후후
사이드로 나오는 감튀 대신 건강한(?) 그린빈 튀김을 먹었는데 미쳤습니다 진짜 하하
이건 중부지방의 명물 (위스콘신 주에서 1840년에 만듦) deep fried cheese curds 입니다... 진심 건강에 안좋은 맥주를 부르는 맛입니다..... 이런거 먹었으니 오늘은 열운 해야겠어요.
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그린빈 튀김 괘안네요 ㅋ
그린빈 튀김은 겉바속촉입니다 ㅋㅋㅋ 정말 맛있어요!!