오늘도 또 저녁에 맛있는 것을 먹었습니다.. 아랫배에 뭔가 쌓이는게 보여요 ㅋㅋㅋ킥킥킥
오늘의 운동
밀프 ~155# 10셋
비넥프 ~100# 5셋
덤벨사레레 20# 5셋
20개만 하고 저녁약속있어서 ㅌㅌ
운동하면서 친해진 인도친구가 밀프 알려달라고 해서 알려주었습니다. 20킬로 바로 하겠다길래 (그 친구는 45킬로쯤 될것같음) 피식 웃어주고 8킬로 바로 지옥을 보여주었습니다 껄껄
약속왕ㄷㄷ
아싸라서 제가 곧 떠난다고 사정사정해서 약속을 잡고 있읍니다 ㅋㅋ
수고하셨습니다!
감사합니다 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 놀랍게도 중국인 친구는 없습니다
등록안내
약속왕ㄷㄷ
아싸라서 제가 곧 떠난다고 사정사정해서 약속을 잡고 있읍니다 ㅋㅋ