»Ë»Ñ Æ÷·³
°Ç°­¿¡ °ü·ÃµÈ À̾߱⸦ ³ª´©´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.

¿À´ÃÀÇ ¿îµ¿11

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀÇ ¿îµ¿] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

¿ú¾÷ : ·§Ç®´Ù¿î 70kg 7ȸ

 

1. Ç÷§ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º : 40(10), 60(20, 19, 16), 80(5)

º¸È£´ë ¼¼Å¹Çؼ­ Çڵ左 °¨°í Çß´õ´Ï Àß ¾È µÊ

2. ÀÎŬ¶óÀÎ ´ýº§ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º : 20(10), 30(10, 9, 8)

3. ¾îµå¹ÙÀ̽º µö½º : 12, 14, 16

4. Æѵ¦ÇöóÀÌ : 45(12), 55(12), 65(12), 75(8)

5. ÀÌÁö¹Ù ÄÃ+¶óÀ× Æ®¶óÀ̼Á½º ÀͽºÅÙ¼Ç : 20(10), 25(10), 30(10) ¾ÆÆļ­ ½ºÅé ¤»¤»¤»

6. ·¯´× : 12km

 

20240326203047_Akuf0sOlsX.jpg

 

¾ÆµðÁ¦·Î º¸½ºÅÏ 12´Â 10km µû¸®¸¸ ¶Ù¾î¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù ¤Ì

4
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 20240326202421_sport_share_detail.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¾µå1
2024-03-26 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ
2024-03-26 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¦ÇǷνºm
2024-03-26 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ
2024-03-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¦ÇǷνºm
2024-03-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ
2024-03-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ´º¿¡¶ó
2024-03-26 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ
2024-03-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸þºñ¿ì½º
2024-03-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ
2024-03-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç
2024-03-27 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â