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한강 하프런12

오늘 아침 여의도에서 출발하는 하프 대회 참가하고 왔습니다

 

하프참가자는 나중에 기록사이트에서 보니 1200명 정도로 생각보다 많지는 않더라고요 

코스는 여의도에서 서쪽 방향 한강 자전거도로로 서울식물원 부근까지 갔다가 돌아오는 코스였습니다

 

코스자체는 평탄하고 뷰도 좋은데 단점은 대회다보니 참가자수에 비해 도로가 좁아 처음 500m정도는 거의 걷는 수준으로 달리게 되더라고요. 그리고 한강이니 아무래도 자전거 통행량이 많더라고요 약간 주의가 필요했습니다.

 

그래도 공기질 좋고 많이 안춥고 달리기 양호한 날씨였습니다!

개인적으로 최선을 대해 달렸고 나름 만족합니다

 

 

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다른의견 0 추천 0 호네키키

와우 !!! 잘 뛰십니다 ^^


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2024-02-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 초록종이

과찬이십니다 --  뎃글 감사합니다!

2024-02-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

420페이스~

페이스 멋지시네요. ^^

2024-02-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 초록종이

감사합니다 죽기살기로 뛰었네요 ㅎㅎ

2024-02-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 최강귀염만두

잘달리시네요 페이스 부러워요 고생하셨습니다 

2024-02-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 초록종이

감사합니다 ^^ 심박수를 제 한계까지 한 것 같아요 

2024-02-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 제피로스m
오우 ... 420!   담주하프인데..440도 힘들거같아서 걱정입니다 ㅋㅋ 450목표로 달리다가..상황봐야지 ㅠ
2024-02-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 초록종이

꾸준히 달리시니까 좋은 결과있으실꺼에요

화이팅입니다!^^

2024-02-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 파크히어
달리기 잘하시네요 체력이 굳굳
2024-02-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 초록종이

감사합니다 즐런하세요!

2024-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 soccer24
올해 제 하프 목표 기록입니다^^
2024-02-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 초록종이
일년 전만해도 5분대였는데 뛰다보니 늘더라고요 화이팅입니다!
2024-02-19 * 점아이콘
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