뽐뿌 포럼
로그인 회원가입|아이디비번찾기

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

[관망호랑이의 다이어트] 올해의 마지막 체중계...27

 

20211231094011_rQ58etwjE4.jpg

 

이번달의 시작은 80키로대를 돌파해서 79.2로 시작하였는데


크리스마스다, 와이프 생일이다, 망년회다 해서 

 

모임이 좀 잦았었고 저도 일주일에 한번씩 뭔가 슬슬 맛있는걸 찾게 되니

 

엄청 뚱보였을 때보다는 빠지는 양이 좀 줄긴 하더라구요

 

 

20211231094130_O16u4si6gC.jpg

 

 한달에 -5는 찍고 싶었는데

 

그렇게 2021년 연말은 4.5로 마무리...

 

9월 1일 시작한 100.5의 몸무게에서 25.8을 감량하고 올해를 마무리하게 되었습니다.

 

하루 하루 루틴 하면서 힘들었지만 그래도 그 날들이 켜켜이 쌓여서 

 

옷도 XXL에서 M까지 내려오게 됐네요.

 

오늘은 맛있는 참치를 먹을 예정이라 마지막 날을 잘 보내고

 

다시 내일부터 열심히 해보겠습니다.

 

올 한해 다들 수고하셨어요~!!

2
 추천하기 다른의견 0
북마크버튼 공유버튼
첨부파일
  • KakaoTalk_20211231_093917300.jpg
  • KakaoTalk_20211231_091057046.jpg

다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

근성 대단하시네요 ㄷ ㄷ


2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 관망호랑이
남은 게 이제 근성뿐인가봐요 ㅠㅠ
2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 나연맨

1분전은 못참지 그동안 수고하셨습니다 : ) 

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 관망호랑이
ㅎㅎㅎ 올 한해 고생하셨습니다
2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 때구리짱

오~~ 이제 거의다 왔네요 ㅎㅎ 파이팅!!

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 관망호랑이
60대부터는 지옥이라고 하더라구요...무섭습니다 벌써부터
2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 okunalin

와 정말 힘든걸 해내시네요

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 관망호랑이
이제 60대 후반까지 가면 제 몸에서 둘째 처조카가 한명 나오게 되는거더라구요 

 

그런걸 달고 살았다는 얘기;;

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 제로마로

마의 80구간을 돌파하시더니

M사이즈라  

 

올한해 수고하셨네요

축하드립니다

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 관망호랑이
올 한해 고생 많으셨습니다 (__)
2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 날범생

식단이랑 운동 간단하게 알수있을까요?

 

2022-01-10 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 레스고고

대단하시네요

저도 12키로 감량햇네요

9월부터해서

내년에는 더  노력하려구요

같이 홧팅해요 

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 관망호랑이
저랑 같이 시작하셨네요 ㅎㅎ

내년에는 더욱 화이팅하자구여!!

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 mana3
축하드려요~ 골인이 곧입니다.
2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 관망호랑이
감사합니다 골인은 내년 상반기나....ㅠ

생애 마지막 다이어트라고 생각하고 있습니다 

 

이번 기회에 몸짱 되볼라고요!!

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 종드1
오오 축하드립니다^^ 전 다시 다듬고있습니다 ㅋ 내년 시합을 위해서 ㅎ
2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 관망호랑이
선생님 내년에 시합이 언제에용?
2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 종드1
2월 19일입니다 ㅎㅎ
2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 관망호랑이

@종드1 기억하고 있다가 꼭 보겠습니다 ㅋㅋ

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 메모와수첩
수고하셨습니다! 감량을 너무 빠르게 하신거 같던데, 조금 걱정되네요.

의지가 대단하시니, 내년에는 더욱 멋진 목표대로 가실거 같습니다 ㅎㅎ 새해복 많이받으세요!

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 관망호랑이
새해 복 많이 받으세용

 

감사합니다 

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 역량폭발

xxl → m 사이즈라니 ㄷㄷ

인간승리네요~

 

살 처짐이나 터짐은 없던가요?

단기간에 빼신지라 걱정이네요 ㅠ

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 1 관망호랑이
저는 그런건 좀 없는 편이네요 ㅎㅎ 다행이라고 생각합니다 

 

역량님 지난 한해 도움 많이 받았습니다 새해 복 많이 받으세요

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 역량폭발
다행입니다~

항상 신세 많이 지고 있습니다 ㅎㅎ

 

관망님도 새해 복 많이 받으세요^^

2021-12-31 점아이콘
  1. 댓글주소복사
1 2
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2024 ppomppu. All rights reserved