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자세 교정에 좋은 운동 16
분류: 질문
이름:  넘버초롱


등록일: 2021-06-18 14:22
조회수: 13636 / 추천수: 0





자세교정에 좋은 운동 인터넷에 검색해보니

필라테스랑 요가가 나오더라구요

 

둘다 막 활동적인 운동이 아니고 좀 정적인 운동으로 보이던데

저는 좀 활동적인 운동을 좋아해서요

 

 

혹시 이 운동말고 자세 교정에 좋은 운동 또 있을까요?


제가 좀 거북목에 허리가 살짝 굽은편이라

뭘 입어도 태가 안나더라구요ㅠㅠ

 

만약 필라테스나  요가를 하게 된다면

어느정도 하면 자세가 교정이될까요?

 

주위 사람들한테 물어봤더니 가격도 만만치 않더라구요

 

정보 있으시면 공유좀 부탁드립니다~

 

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