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일본 카타르

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

헬포에 처음으로 글 올려 봅니다.3

뽐뿌 자체가 너무 오랜만인데, 헬포로 활동을 다시 시작하게 될 줄은 꿈에도 몰랐습니다. 인생 처음으로 운동 + 다이어트 + 금연을 동시에 진행중인데 요즘 운동 대비 살이 안 빠지는거 같아서 이렇게 찾아왔습니다. ㅎㅎㅎ

글들을 찾아서 읽어보니 좋은 정보들이 많은데, 하나 하나 찾아가면서 읽어 보겠습니다. 질문글부터 올릴까 했지만 예의가 아닌거 같아서 일단 이렇게 포럼 입성글부터 남겨봅니다 :)

원펌샷

살은 운동으로 빼는게 아닙니다 식단으로 빼는게 90 이라 보시면 됩니다

2021-06-18 점아이콘

이뉴

그렇군요 ㅠㅠ 첫 댓글부터 뼈 맞으니 아프네요. 나중에 식단 포함해서 글 올려 볼게요. 봐주시면 감사하겠습니다. ㅎㅎ

2021-06-19 점아이콘

원펌샷

넵ㅈ관심있게 보겠습니다

2021-06-19 점아이콘


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