사이클 1시간(헬스장오픈전)프론트 로우 6셋로프 풀다운 + 스탠딩 케이블 로우 5셋시티드 로우 머신 4셋와이드 풀다운 5셋렛 풀다운 4셋덤벨 컬 + 해머 컬 5셋그냥 저냥 했음
사이클을 집에 들일 수 있는 게 정말 부럽네요. ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다.
ㅋㅋ어디서 얻어온겁니다..
운동해야하는데 하고 마음만먹고있어요
행동하는실천력 부럽습니다
시작이 반임다 흐흐
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사이클을 집에 들일 수 있는 게 정말 부럽네요. ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다.
ㅋㅋ어디서 얻어온겁니다..