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어제의 운동

쿠마용이
등록일 2021-08-03 10:54
조회수 441

날이 선선하길래 덜 더울줄 알았으나 땀 오지게 뺐습니다..;;

오늘도 습하고 더워서 운동할 때 땀 좀 빼겠네요

웜업: 딥스 5셋

본셋: 데드리프트 5셋(평소 80%무게로), 바벨 로우 5셋, 시티드 로우 5셋, 랫풀 다운 5셋, 덤벨 컬 5셋, 이지바 5셋

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