레그 익스텐션 11셋프론트 로우 5셋케이블 로우 + 스트레이트 풀다운 3셋펙덱 플라이 5셋머신 딥 + 케이블 크로스 3셋사이드 레이즈 + 케이블 레이즈+ 덤벨 프레스 3셋덤벨 컬 + 클로즈 그립 푸쉬업 4셋니업 3셋사이클 20분늦게자서 8시에 일어나운동가려 했으나자동으로 눈떠짐9월 30일까지 백수지만
몸이기억함ㅋㅋ
야동 대사같은...
그런 기억은 없습니다.ㅋㅋㅋ
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