PT받는 시점2
- 11월21일
- 등록일 2021-09-27 05:35
- 조회수 680
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파워링크 
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암송아지
본인 몸이 비대칭인 경우가 많습니다.
어디가 어떻게 비틀어 진건지
무릎은 발목은 왼쪽 오른쪽 어디가 안좋은지,,, 이 부분 교정하고 몸 만드는게 단기간에 빨리 골고루 자극가서 시간을 단축 시킬수 있고
부상을 방지 할수 있습니다. 실제로 자세가 나빠서 부상 당한다는건 몸이 정상이 아니라서 정상적인 자세를 수행 할수 없는 경우가 많습니다.
2021-09-27
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운동 초보면 바로끊는계좋죠 처음 자세 습관들이는게 중요해요