건강/헬스 입니다.

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오늘 옆팀 코로나 확진자 떠서 운동 쉬네요.1

제가 사는 동네 교회에 코로나 확진자가 많이 나와서

한동안 쉬다가 어제부터 나가기 시작했는데...

사무실 옆팀에 확진자가 나와서 시작 하루만에 강제로 쉬게 되네요ㅋㅋ

근육 알베긴거 풀어줘야 하는데ㅠㅠ

0 암송아지

근육 알베긴거 쉬어야죠.

근육 피로도가 쌓인 상태에서 운동하면 부상 당할수 있습니다^^

그래서 2분할 3분할 하라고 하죠~

2022-01-19 점아이콘