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오늘의 운동
분류: 운동일지
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등록일: 2022-01-19 21:25
조회수: 179

스트롱리프트 5x5

스쿼트 5셋 성공 아직 자세 불안정

숄더프레스 5셋 성공 아직 어깨 자극 안오는듯 힘은 들어감

데드리프트 할수있는데 까지 6번 손에 힘이 약한듯

무게욕심없이 천천히 오래 하려고 합니다 화이팅

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