건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘의 운동2

사이클 4단 90분

와이드 풀다운 7셋
원암 시티드 로우 5셋
언더그립 렛 풀다운 + 시티드 로우 3셋
벌칸스트랩 풀다운 4셋

암 컬 머신 4셋
시티드 덤벨 컬 3셋
스탠딩 해머 컬 3셋

어제 피곤해서 일찍 잠들어서
일찍 일어난김에 운동 오래함

0 종드1

매번 일찍일어나니 일찍더 피곤하다...

2022-05-18 점아이콘

뉴에라

근데 또 누움 잠 안오는 마법..

2022-05-19 * 점아이콘


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