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김도영

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오늘의 운동

종드1
등록일 2022-06-27 13:49
조회수 460

루마데드

120키로 10회

바벨로우

90키로 10회

풀업

7회

랫풀다운(프라임그립)

55키로 10회

1차운동끝

인클덤벨벤치

28키로 10회

플랫 덤벨 벤치

28키로 10회

플라이 머신

65키로 10회

체스트머신(페러럴)

55키로 9회

케이블 크런치

150파운드 10회

마이마운틴

경사 25 속도 3

30분

운동평가: 크레아틴 로딩 해보는데 엄청 컨디션 좋네요

파워링크 등록안내

첨부파일

KakaoTalk_20220627_134857721.mp4



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