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파워링크 
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 paytan
흡수속도의 차이가 제일 크죠
2022-11-30
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뫼비우스
차이는 있어요.
실험지표로도 음식으로 섭취하는게 효과가 더 좋다라는것도 있었구요. 하지만 정제탄수와는 다르게... 가루나 음료가 흡수율에 차이가 있을뿐 해로운 증거는 아직 입증된게 없다고 알고 있어요. 닭가슴살이 더좋지만.. 가루나 음료도 나쁘진 않다.. 좀더 효과적으로 드시고 싶으시면 가루나 음료를 나눠드시는 방법도 있어요. 아미노산풀이 급하게 차서 넘치는것보다.. 반만 먹고 반은 1시간뒤에 드시는거죠.
2022-11-30
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성진이예요
식이로 섭취하는게 무조건 좋습니다. 평생 안드시다 드시는거면 챙겨먹기 편한거 우선입니다 말씀 하신거 처럼 안먹는거보다 훨~씬 좋아요 저도 아침은 맛보단 영양성분 채운다고 생각하고 먹기 쉬운거 먹습니다.
2022-12-01
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밀이 위험한게 아니라 밀가루가 위험하듯이요..
역시 좀 더 단가가 올라가고 홀딱 마시지 못하더라도 고체가 좋은거군요 ㅠㅠ