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어제의 운동
분류: 운동일지
이름: 비테히

등록일: 2022-12-02 09:35
조회수: 1948

[오늘의 운동] 시리즈 시리즈란?

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1. 바벨컬 + 라잉트라이셉스 익스텐션 각 10세트

2. 덤벨 컨센트레이션 컬 + 덤벨 킥백 각 5세트

3. 케이블 푸쉬 다운 로프 + 5세트

4. 사레레 10세트

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