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김도영

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

벌크업 할 때 걍 닥치고 아무거나 먹어도 되는건가요2

그래도 깨끗한 음식 위주로 집어넣으라고 하던데

유튜브 성철봉 보니까 밥 계란 닭가슴살 위주로 먹고 중간중간 초코파이 같은걸로 채워줬다고 합니다

일단 덩치는 커지나요

1 바이러스균

초코파이 같은 거 말고 복합다관절 운동을 주로 하시고 우유를 많이 드세요.

초코파이 같은 걸로 찌우면 벌크업이 아니고 살만 찝니다...

2023-02-09 점아이콘

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답변 감사합니다

2023-02-09 점아이콘


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