탄산 대체할만한게 어떻게 좋을까요?4
- 빨강팔파
- 등록일 2022-05-20 07:16
- 조회수 549
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 1
뚱보의반란
저같은경우
버핏테스트 운동? 그거로하는데 체력이 좋으시면 팔굽혀펴기로하고 안되시면 그냥 무릎대고 하시면됩니다 일어설대 스퀏 1회되는거고.. 제가 많이 비만인에 10회만해도 힘이드네요 그리고 제로사이다는 비싸니 나랑드사이다를 사세요 저렴합니다 가끔 맛있는거 먹고싶을때는 몬스터 에너지류 한번씩 먹어주시고요 (부스터기능) 화이팅입니다
2022-05-20
|
|
|
0
1
재떨이
저같은 경우엔 운동했던 친구 있어서 따라다니면서 운동 배우고 지금은 혼자 웨이트 하는데
첨에 잘 배우시고 하시는게 좋아요. 습관 잘못 들면 나중에 p.t해도 자세만 고치다가 끝나요 ~!
2022-05-20
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
제로 펩시 제로 사이다
제로 콜라 제로 펩시는 맛 좋은데 단점은 카라멜 색소 입니다
그래서 대안은 제로 사이다 입니다
그래도 하루에 500미리 정도면 제로사이다나 제로펩시 문제 없이 드셔도 될겁미다
운동 유툽보고 따라하면 몸 아작납니다
pt 트라이로 1,5회정도 받아보시고 받을때 원하는 동작 위주로 알려달라고 하세요
홈트 처음에 팔굽혀펴기 턱걸이 스쿼트 정도 하면 괜찮겠네요
아니면 세라밴드 같은거 사서 하는 방법도 있습니다
조언 감사합니다 도움이 많이 되겠어요