뽐뿌 포럼
로그인 회원가입|아이디비번찾기

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘의 16k 이지 러닝8

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈 시리즈란?

115번째 훈련일지

이번주는 의도적으로 2k 늘려가며 이지러닝하고있습니다

딱히 의미있는건 아닙니다

춥지는않았는데 맞바람이 심해서 뚫고가느라 

가는방향은 힘들었습니다 

맞바람을 뚫고가면 심박수는 자연스레 오릅니다

숨쉬기힘들어서 그렇습니다

돌아올때는 반대방향이니 괜찮았습니다 

바람이 심할때는 반대방향으로 달리면

바람이 밀어주는데 재밌습니다

밑으로 푹빠지는 그래프는 사진찍어서 그렇습니다

오늘은 섬으로 이어지는 다리쪽으로 가봤는데

평평하니 달리기 좋은곳이더군요

 

20230128223543_4zAxshEmmz.jpg

 

 

20230128223540_AtYcwQvxbw.jpg

 

 

20230128223539_pJTey3lvcj.jpg

 

 

20230128223545_vAU1yxGofB.jpg

 

 

 

 

 
시리즈 목록보기 ▲

2
 추천하기 다른의견 0
북마크버튼 공유버튼
첨부파일
  • Screenshot_20230128_222221_COROS.jpg
  • Screenshot_20230128_222232_COROS.jpg
  • Screenshot_20230128_222250_COROS.jpg
  • 20230128_160904.jpg

다른의견 0 추천 0 푸르고넓은세상
한번씩 글 작성하실때 잘보고있습니다 부상 조심하시고 화이팅입니다!
2023-01-28 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 최강귀염만두
감사합니다

이번달 마일리지 신기록이기때문에

내일까지달리고 일주일정도 휴식해줄까 생각하고있습니다

2023-01-28 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 쭈웁

와 진짜 만두님 러닝 하시는거 보면 재미도있고 주변 경치도 좋고 부럽습니다.

사진만 봐도 힐링되네요^^

2023-01-29 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 최강귀염만두
경치가 정말 좋긴합니다 
2023-01-29 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 쭈웁

여수 한번도 놀러간적 없는데 간다면 저기 히든베이 호텔에서 만두님 지나가나 지켜봐야겠어요ㅋㅋㅋ 행복한 하루되세요^^

2023-01-29 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 최강귀염만두

@쭈웁 히든베이는 건물이 참 멋있더라구요

쭈웁님도 즐거운주말되세요

2023-01-29 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 뫼비우스

제가 물을 좋아해서 울쩍할때는 바닷가로

횡하니 떠나곤했는데..

서른 넘고나서는 울쩍할 틈을 가질 여유가

부족했던거 같네요..

바닷가.. 조으다..

2023-01-29 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 최강귀염만두
집 주변 풍경도 온통 바다라 참 좋긴합니다 
2023-01-29 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2024 ppomppu. All rights reserved
아이콘
<
>
▲
▼