사이클 4단 1시간펙덱 플라이 5셋인클라인 벤치 프레스 5셋레버리지 체스트 프레스 5셋토쳐 플라이 + 푸쉬업 3셋프레스 다운 + 케이블 킥백 5셋정말 간만에 저녁 헬스장 운동(몇년됨)
오 저녁운동 ㅋ
오늘 휴가끝나고 집에서
일찍내려왔어요 ㅋ
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오 저녁운동 ㅋ
오늘 휴가끝나고 집에서
일찍내려왔어요 ㅋ