건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘 운돈 일지

화요일 - 등/이두

(등)

1. 턱걸이 - 10개 / 5세트

2. 렛풀다운 - 10개 / 5세트

3. 바벨로우 - 8개 / 5세트

4. 케이블 풀오버 12개 / 5세트

(이두)

1. 바벨컬 - 12개 / 7세트

2. 덤벨컬 - 10개 / 5세트

3. 헤머컬 - 12개 / 5세트

루틴 조언 부탁드려요~~!