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잠자기전 카제인 섭취하면 새벽에 잠자는중에 근손실을 어느정도 방지할수있다고 하는데 저는 자기전에 먹으면 아침에 위가 너무 부담되더라구요...
근데 이정도는 선수급에서나 챙기는거겠죠??
아주아주 옛날 지식입니다.
카제인이 웨이에 밀려 마케팅 수단으로 자는 동안 근성장 같은 소리를 하며 광고를 했던건데
실제론 위장장애만 유발합니다.
카제인은 그냥 식사 대용으로 드세요
어쩐지... 아침에 일어나면 속도 더부룩하고 힘들더라구요...ㅋㅋ 그냥 저녁 식사에 추가해서 먹어야겠네요ㅎㅎ 감사합니다!
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아주아주 옛날 지식입니다.
카제인이 웨이에 밀려 마케팅 수단으로 자는 동안 근성장 같은 소리를 하며 광고를 했던건데
실제론 위장장애만 유발합니다.
카제인은 그냥 식사 대용으로 드세요