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오늘의 운동

뉴에라
등록일 2022-05-26 08:03
조회수 278

사이클 4단 1시간

레그 익스텐션 + 레그 컬 6셋
스티프 레그 데드리프트 + 런지 3셋
프리모션 레그 프레스 9셋
힙 어브덕션 5셋

어제 저녁 운동은 못했어도 식단은 함

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