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220526 5주차 상 운동일지
분류: 운동일지
이름: 내일은뭐할꼬

등록일: 2022-05-26 15:59
조회수: 245

벤치프레스 95kg 7 7 6 6 힘듬

딥스 10회 4세트

ohp 50kg 8 8 6 5

바벨로우 65kg 10회 4세트 다음증량

사레레 10kg 15 12 12

풀다운 머신 80kg 12회 3세트

유산소30분

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