건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

관련메뉴

220702 1b 1주차 상 운동일지
분류: 운동일지
이름: 내일은뭐할꼬

등록일: 2022-07-02 10:44
조회수: 265

인클라인 덤벨 32.5kg 11 10 10 9

원암로우 머신 40kg 12 12 12 10 다음증량

맥그립 랫풀다운 50kg 11 55kg 8 8

덤벨ohp 22.5kg 10 10 8 다음증량

사레레 10kg 12회 5세트

리버스팩덱 60kg 10회 3세트

유산소 20분

추천하기0 다른의견0