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어제 오운완 및 오늘 운동 목표

최포스님
등록일 2022-07-06 14:36
조회수 238

7/5 운동

버피 박스 점프 5*6세트

덤벨스내치 10*6 세트

버피 박스 점프 5*6세트

풀업 8*6세트

7/6 운동

버피 10*6세트

파워스내치 10*6세트

메디신볼 클린 10*6세트

마무리 바이크 50cal

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