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어제 운동
분류: 운동일지
이름:

이스트니콜슨

등록일: 2022-07-06 14:44
조회수: 148 / 추천수: 0

가슴

스미스머신 벤치프레스 4 x 10 최대 각 22.5kg

인클라인 머신

케이블 플라이

등

케이블로우 4x 10 최대 50kg

렛풀다운

티바로우

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