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220706 1b 2주차 하 운동일지
분류: 운동일지
이름: 내일은뭐할꼬

등록일: 2022-07-06 17:05
조회수: 144 / 추천수: 0

스쿼트 120kg 8 8 8 8

컨벤데드 140kg 6 120kg 10 8 다음무게감량

레그컬 40kg 10 10 9

바벨컬 25kg 라잉트 25kg 10회 3세트

유산소25분

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