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오늘의 운동

최공뽐뿌
등록일 2022-08-12 10:37
조회수 272

스트레칭 10분

복근운동

- 레그레이즈 30

- 크런치 30

- 사이드 크런치 30

- 니업 30

- 에어바이시클 30

런닝

- 스피드 6.5 45분 런닝

- 토탈 4.5km 칼로리 550 태움.

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